Zur Ruhe kommen.
Bei dir ankommen.
Neue Kraft schöpfen.
Wenn du viel leistest, viel fühlst oder schon lange mit körperlichen Beschwerden lebst, musst du nicht noch mehr an dir arbeiten.
Ich begleite dich ganzheitlich bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen und körperlichen Beschwerden. Damit du wieder mehr Energie und Lebensfreude spürst.
Cranio Sacral Therapie * Reiki * Mentaltraining * Yoga
in Wien, Niederösterreich und online
Schön, dass du da bist!
Herzliche Willkommen bei Herzenslachen
Vielleicht erinnerst du dich noch daran, wie es sich angefühlt hat, voller Energie zu sein.
Du warst lebendig, hattest Freude, Pläne und Lust auf dein Leben.
Dann kam immer mehr: Kinder, Beruf, Haushalt, Verantwortung, Stress.
Du hast funktioniert, weitergemacht und dich gekümmert.
Bis du irgendwann gemerkt hast: Meine Energie ist weg.
Vielleicht schläfst du nicht mehr gut, hast Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Migräne oder andere chronische Beschwerden.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert – und trotzdem fehlt dir etwas.
Du sehnst dich nach Ruhe. Nach Energie. Nach Lebensfreude. Nach dir.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper und dir selbst zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und mehr Balance in dein Leben zu bringen.
Dabei kombiniere ich individuell viele Techniken ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt: Cranio Sacral Therapie, Reiki, Lomi Lomi, Mentaltraining und Yoga.
Zurück zu deiner Energie.
Zurück zu deiner Lebendigkeit.
Zurück zu dir.
Wie ich dich begleiten kann...
Zur Ruhe kommen
Cranio Sacral * Lomi Lomi
Du möchtest entspannen und deine Kraftreserven aufladen?
Dann gönne dir 75 Minuten nur für dich. Darin verwöhne ich dich mit sanften, nährenden Berührungen aus der Cranio Sacral Therapie und Lomi Lomi. Wahlweise mit warmen Öl oder auch ohne Öl - so wie es für dich stimmig ist. Du erhältst im Anschluss wertvolle Tipps, wie du die gewonnene Ruhe mit in deinen Alltag nimmst.
Unterstützend bei:
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Schlafstörungen
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Unruhe
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Rückenschmerzen
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Erschöpfung
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Verdauungsproblemen
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Zyklusproblemen
Das Angebot ist in
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
buchbar.
Preis für 75 Minuten: 100 €
Energie aufladen
Reiki * Mentaltraining
Du möchtest wieder mehr Energie & Lebensfreude spüren?
In diesem Mix aus Reiki und Mentaltraining lösen wir Blockaden, die deinen Energiefluss verhindern. Mit sanften Berührungen, energetischen Impulsen, Visualisierungen und Meditationen bringen wir deine Energie wieder zum fließen. Du erhältst praktische Tipps für deinen Alltag, individuell auf dich abgestimmt.
Unterstützend bei:
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Energielosigkeit
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Emotionaler Belastung
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Chronischen Symptomen
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Orientierungslosigkeit
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Schmerzen ohne Ursache
Das Angebot ist in
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
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online
buchbar.
Preis für 75 Minuten: 100 €
Kraft auftanken
Mentoring
Du möchtest nicht nur auftanken, sondern nachhaltig etwas verändern?
Manche Veränderungen brauchen Zeit. Im Mentoring begleite ich dich über mehrere Wochen dabei, neue Kraft zu schöpfen, dich selbst wieder besser zu spüren und Schritt für Schritt neue Wege zu finden. Mit einem Mix aus Cranio Sacral, Reiki, Mentaltraining, Yoga und Reflexionen.
Unterstützend bei:
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anhaltender Erschöpfung
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Stress & Überforderung
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wiederkehrenden Beschwerden
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fehlender Energie & Lebensfreude
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dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung
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wiederkehrenden Mustern
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich begleiten kann.
Du möchtest selbst Reiki lernen?
Entdecke die Kraft der Energiearbeit:
Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Balance und einer tieferen Verbindung zu dir selbst?
Reiki ist eine sanfte japanische Methode der Energiearbeit, die dich dabei unterstützen kann.
In meiner Ausbildung lernst du, dir selbst und anderen Heilungsenergie zu schicken.
Persönlich, praxisnah und in kleinen Gruppen.
Aus Erfahrungen lernt man am meisten -
Das sagen meine Kund:innen
Als Ärztin viel probiert – hier endlich echte Entspannung!
„Bei allen Therapien und langjährigen Sitzungen habe ich von Julias großartigen Arbeit innerhalb kürzester Zeit am meisten mitnehmen können. Ich war in meinem Leben noch nie so entspannt."
Nina L., Ärztin
Endlich wieder ruhig schlafen - tiefes Loslassen und Auftanken.
„Die Arbeit mit Julia hat mein Nervensystem voll entspannt: es war ein Loslassen von Altem, ein Reinigen meines Energiesystems, ein Ausbalancieren und in-Fluss-bringen meiner Lebensenergie. Und gleichzeitig gab es eine neue, klare Ausrichtung in Körper, Geist und Seele, damit sich mein Seelenwunsch Schritt für Schritt realisieren darf. Vom Herzen vielen Dank, Julia, für die wunder-volle Begleitung."
Andrea W., Projektmanagerin
Blockaden gelöst – als Mama endlich tief entspannt!
„Julia ist eine sehr einfühlsame Frau, die die Cranio Sacral Therapie und Reiki in einen viel größeren Kontext einbettet und durch ihr Wissen im Coaching und Mentaltraining erweitert. Ich hab mich in Ihren Händen sehr wohl gefühlt und gespürt, wie sich die Blockaden lösen. Absolute Empfehlung!"
Annika K., Verfahrenstechnikerin
Wirkung der Behandlung
- Erfahrungsberichte
Wie fühlt sich eine Cranio Sacral Therapie an?
Meine Kundin Aline teilt ihre Erfahrung.
Wie fühlt sich eine Reiki Behandlung an?
Meine Kundin Ute teilt ihre Erfahrung.
Wie fühlt sich eine Reiki Fernbehandlung an?
Meine Kundin Anna berichtet, wie es für sie war.
Ich kenne diesen Weg - ich bin ihn selbst gegangen.
👋 Ich bin Julia Grammel und helfe Menschen dabei wieder mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen.
Mit Anfang 30 fühlte ich mich, als würde ich auf Reserve laufen. Ich wachte morgens schon erschöpft auf, kämpfte mich durch den Tag, nur um abends wach im Bett zu liegen und kein Auge zuzubekommen. Mein Bauch war ständig aufgebläht, mein Kreislauf im Keller. Selbst ein kleiner Spaziergang fühlte sich an wie ein Marathon. Ich stand vor dem Spiegel und erkannte mich nicht wieder.
Ich probierte alles: Ärzte, Therapie, Ernährungsumstellungen. Doch nichts brachte die erhoffte Erleichterung. Ich fühlte mich verloren und fragte mich: Wie soll ich so die nächsten Jahrzehnte überstehen?
✨ Die Wende kam, als ich begann, Körper, Geist und Energie als Einheit zu betrachten.
In meiner Yogalehrer-Ausbildung spürte ich zum ersten Mal eine tiefe Verbindung zu mir selbst. Das war der Anfang eines neuen Kapitels. Doch Yoga allein war nicht die Lösung. Also suchte ich weiter.
Ich vertiefte mich in die Cranio Sacral Therapie und erkannte, wie fein unser Nervensystem auf Stress reagiert. Reiki öffnete mir schließlich die Tür zur Energiearbeit – und ich war fasziniert, wie viel sich über unser Unterbewusstsein steuern lässt. Gleichzeitig trainierte ich meinen Geist mit Mentaltechniken und lernte, wie tief unsere Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen.
Nach Jahren der Suche wurde mir klar: Nicht eine einzelne Methode hat mich geheilt, sondern die Kombination aus Körperarbeit, Mentaltraining und Energiearbeit.
Und genau daraus habe ich mein eigenes System entwickelt – eine sanfte, tiefgehende Methode, die anderen hilft, sich selbst zu verstehen und ihre Energie zurückzugewinnen.
🤝 Damit du nicht denselben Umweg gehen musst wie ich, zeige ich dir die Abkürzung.
Ich weiß, wie frustrierend es ist, von einem Experten zum nächsten zu rennen, immer auf der Suche nach der einen Antwort. Doch Heilung ist nicht linear – sie braucht ein Zusammenspiel aus verschiedenen Ebenen.
Heute begleite ich dich mit all dem Wissen, das ich auf meinem eigenen Weg gesammelt habe. Wir lösen gemeinsam Blockaden auf, bringen deinen Körper ins Gleichgewicht, klären alte Muster und stärken dein Mindset – Schritt für Schritt zurück in deine volle Kraft.
❤️ Buche dir einfach ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch und wir holen deine Energie zu dir zurück!
Ein paar wichtige Dinge über
meine Arbeit:
1
Super als Ergänzung zur Schulmedizin
Meine Arbeit ist eine wunderbare Ergänzung zur Schulmedizin und lässt sich sehr gut mit ihr kombinieren. Sie ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Lasse dich also weiter von deinem Arzt begleiten.
2
Gesundheit steht im Fokus meiner Arbeit
Bei meiner Arbeit legen wir den Fokus auf die eigene Gesundheit und stärken sie. Dies kann sehr heilsam und wohltuend sein und ich habe viele gute Erfahrungen damit gemacht.
3
Erfolgsgarantie gibt es leider nicht.
Wie bei allen Behandlungen gibt es leider keine Erfolgsgarantie. Ich kann dir kein Heilversprechen geben. Ich begleite dich aber sehr gerne und unterstütze dich und deinen Körper, so gut ich kann.