Fühlt dein Alltag sich anstrengend und mühsam an? Möchtest du gerne richtig glücklich sein, statt ständig nur über Probleme nachzudenken?
Dann bist du hier du goldrichtig.
Ich zeige dir, wie du ein Leben voller Freude und Leichtigkeit führst. Denn du verdienst es, dass deine Augen strahlen und dein Herz lacht.

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Lebensfreude
= Kein Problem!

Julia Grammel, Expertin für Lebensfreude

ÜBER MICH

Herzlich willkommen, Glückskind.
Hier bist du richtig.

Herzlich willkommen bei Herzenslachen! Auf dieser Seite zeige ich dir, wie du mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben bringst. Du bekommst von mir Tipps & Tools, um die Verantwortung für deine Gefühle in deine eigene Hand zu nehmen.

Denn du allein kannst entscheiden, ob dein Leben fröhlich oder mühsam ist.

Als Expertin für Lebensfreude begleite ich dich auf dieser Seite auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude & Glück.

Schau dir am Besten gleich das Video an, darin erkläre ich dir die 4 Säulen der Lebensfreude und gebe dir Praxistipps, die du gleich umsetzen kannst.

Du schaffst das, ich glaube an dich!

Von Herzen alles Liebe

Julia

4 Säulen der Lebensfreude

1

Lebensfreude beginnt mit deinen Worten

So wie du heute über dich und dein Leben sprichst, so wird dein Leben morgen sein. Wenn du dir mehr Lebensfreude wünscht, dann nutze die Kraft deiner Worte für dich.

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2

Lebensfreude fühlen: Die Macht deiner Gefühle

Unsere Gefühle bestimmen, ob unser Leben sich leicht oder schwer anfühlt. Unsere Gefühle bestimmen auch, ob wir etwas gerne tun oder nicht. Ich zeige dir, wie du deine Gefühle auf Freude einschwingst.

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3

Lebensfreude lässt deinen Körper strahlen

Lebensfreude ist nichts, was sich nur in deinem Kopf und deiner Gefühlswelt abspielt. Wahre Lebensfreude durchdringt jede deiner Zellen und hilft dir, dass dein Körper gesund und fit ist.

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4

Lebensfreude als

deine neue

Gewohnheit

Um Lebensfreude wirklich jeden Tag zu leben, Bedarf es ein wenig Übung und neuen Gewohnheiten. Doch mit wenigen kleinen Dingen kannst du große Veränderungen in deinem Leben bewirken.

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