Wie ich dich begleiten kann...
Zur Ruhe kommen
Cranio Sacral
Kennst du das Gefühl, am Meer zu sitzen und den Wellen zuzuhören? Sie kommen und gehen, ganz ohne Eile. Irgendwann wird dein Atem ruhiger, und die Gedanken werden leiser.
So ähnlich beschreiben viele Menschen ihre erste Cranio Sacral Sitzung.
Der Name kommt von „Cranium“, dem Schädel, und „Sacrum“, dem Kreuzbein – den beiden Polen deiner Wirbelsäule. In der Cranio Sacral Arbeit geht man davon aus, dass zwischen ihnen ein feiner, wellenartiger Rhythmus durch den Körper schwingt. Meine Hände lauschen diesem Rhythmus, mit einer Berührung so leicht wie eine Feder. Ich drücke nicht, ich knete nicht. Ich bin einfach da und höre zu.
Genau darin liegt das Besondere: Weil nichts von dir verlangt wird, darfst du loslassen. Vielleicht spürst du Wärme, Schwere oder ein Gefühl von Weite. Vielleicht schläfst du sogar ein. Alles darf sein.
Für dich, wenn du …
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schon lange funktionierst und kaum noch Pausen kennst
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abends schwer zur Ruhe kommst
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dich nach einer Auszeit sehnst, in der du nichts leisten musst
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dich wieder mehr in deinem Körper zu Hause fühlen möchtest
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einfach mal wieder richtig durchatmen willst
So läuft deine Sitzung ab
75 Minuten nur für dich. Du liegst bequem, voll bekleidet und gut zugedeckt. Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment zum Ankommen. Dann folgt die Berührung – sanft, achtsam und in deinem Tempo. Zum Abschluss bekommst du eine kleine Übung mit, mit der du dir die Ruhe auch in deinen Alltag holen kannst.
Ort:
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Klosterneuburg
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
Preis:
95 € für 75 Minuten
Energie aufladen
Reiki & Chakra Balancing
Stell dir einen Bach vor, der fröhlich durch die Landschaft plätschert. Mit der Zeit sammeln sich Blätter und kleine Äste darin. Das Wasser fließt noch, aber langsamer und mühsamer. Und irgendwann fühlt sich alles ein bisschen schwerer an.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch von dir.
„Rei“ bedeutet im Japanischen so viel wie „universell“, „Ki“ steht für Lebensenergie. Im Reiki geht man davon aus, dass diese Energie durch uns alle fließt und manchmal ins Stocken gerät, wenn wir lange viel tragen. Mit sanft aufgelegten Händen lade ich deine Energie ein, wieder in Fluss zu kommen. Viele erleben dabei eine angenehme Wärme, wie Sonnenstrahlen an einem ruhigen Morgen.
Mit Chakra Balancing gleiche ich zudem den Energiefluss in deinen 7 Chakra aus.
Für dich, wenn du …
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das Gefühl hast, nur noch für andere da zu sein
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dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude sehnst
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wieder spüren möchtest, was dir guttut
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dir eine Auszeit wünschst, in der du einfach empfangen darfst
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neugierig bist, wie sich Energiearbeit anfühlt
So läuft deine Sitzung ab
Du liegst bequem, voll bekleidet und gut zugedeckt. Nach einem kurzen Moment des Ankommens berühre ich deinen Körper mit meinen Händen und schicke Reiki Energie zu dir. Zum Abschluss bekommst du eine kleine energetische Übung mit, die du zu Hause für dich nutzen kannst.
Die Sitzung ist auch online möglich: Du machst es dir zu Hause gemütlich, und wir verbinden uns per Video.
Ort:
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Klosterneuburg
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
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online
Preise
60 Minuten: 85 €
90 Minuten: 108 €
Kraft auftanken
Mentoring
Du möchtest nicht nur auftanken, sondern nachhaltig etwas verändern?
Manche Veränderungen brauchen Zeit. Im Mentoring begleite ich dich über mehrere Wochen dabei, neue Kraft zu schöpfen, dich selbst wieder besser zu spüren und Schritt für Schritt neue Wege zu finden. Mit einem Mix aus Cranio Sacral, Reiki, Mentaltraining, Yoga und Reflexionen.
Unterstützend bei:
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anhaltender Erschöpfung
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Stress & Überforderung
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wiederkehrenden Beschwerden
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fehlender Energie & Lebensfreude
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dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung
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wiederkehrenden Mustern
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich begleiten kann.
Ins Fließen kommen
Lomi Lomi Energiearbeit
Stell dir vor, du liegst an einem warmen Strand. Das Meer rollt heran, Welle für Welle – gleichmäßig, weich, ohne Eile. Du musst nichts tun. Das Wasser trägt dich.
Aus dieser tiefen Verbundenheit mit Meer, Natur und Lebenskraft stammt Lomi Lomi, eine Tradition aus Hawaii. Die Lebensenergie heißt dort „Mana“. Man geht davon aus, dass sie frei durch uns fließen möchte, so wie die Wellen des Ozeans.
In meiner Lomi-Lomi-Energiearbeit lade ich deine Energie ein, wieder in Fluss zu kommen. Meine Hände gleiten sanft und fließend über deinen Körper, im Rhythmus ruhiger Musik und deines Atems. Auf Wunsch arbeite ich mit warmem Öl, das dich umhüllt wie sonnenwarmes Meerwasser. Viele erleben dabei ein Gefühl von Weite und Geborgenheit, als würde eine warme Welle sie tragen.
Für dich, wenn du …
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dich nach Wärme und Geborgenheit sehnst
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im Alltag selten Zeit hast, einfach nur zu empfangen
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dich wieder lebendig und verbunden fühlen möchtest
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Lust auf eine Auszeit mit Urlaubsgefühl hast
So läuft deine Sitzung ab
Du liegst bequem auf einer warmen Massageliege. Nach einem kurzen Moment des Ankommens beginnt die Energiearbeit, wahlweise mit warmem Öl oder ohne, so wie es für dich stimmig ist. Am Ende bleibt Zeit, nachzuspüren und langsam wieder im Hier und Jetzt anzukommen.
Ort:
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Klosterneuburg
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
Preis:
125 € für 90 Minuten
Ich übe Lomi Lomi als Energiearbeit im Rahmen des freien Gewerbes Humanenergetik aus. Im Mittelpunkt steht der Energiefluss, nicht die Muskulatur. Es handelt sich um keine klassische oder medizinische Massage und um keine therapeutische Behandlung. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung.
Schön, dass du dir etwas Gutes tun möchtest! Um einen Termin zu buchen kontaktierst mich per E-Mail oder Telefon. So wie es dir am angenehmsten ist. Ich freue mich schon sehr dich kennenzulernen.