Wie ich dich begleiten kann...
Zur Ruhe kommen
Cranio Sacral * Lomi Lomi
Du möchtest entspannen und deine Kraftreserven aufladen?
Dann gönne dir 75 Minuten nur für dich. Darin verwöhne ich dich mit sanften, nährenden Berührungen aus der Cranio Sacral Therapie und Lomi Lomi. Wahlweise mit warmen Öl oder auch ohne Öl - so wie es für dich stimmig ist. Du erhältst im Anschluss wertvolle Tipps, wie du die gewonnene Ruhe mit in deinen Alltag nimmst.
Unterstützend bei:
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Schlafstörungen
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Unruhe
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Rückenschmerzen
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Erschöpfung
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Verdauungsproblemen
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Zyklusproblemen
Das Angebot ist in
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
buchbar.
Preis für 75 Minuten: 100 €
Energie aufladen
Reiki * Mentaltraining
Du möchtest wieder mehr Energie & Lebensfreude spüren?
In diesem Mix aus Reiki und Mentaltraining lösen wir Blockaden, die deinen Energiefluss verhindern. Mit sanften Berührungen, energetischen Impulsen, Visualisierungen und Meditationen bringen wir deine Energie wieder zum fließen. Du erhältst praktische Tipps für deinen Alltag, individuell auf dich abgestimmt.
Unterstützend bei:
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Energielosigkeit
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Emotionaler Belastung
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Chronischen Symptomen
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Orientierungslosigkeit
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Schmerzen ohne Ursache
Das Angebot ist in
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3422 Greifenstein
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1150 Wien
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online
buchbar.
Preis für 75 Minuten: 100 €
Kraft auftanken
Mentoring
Du möchtest nicht nur auftanken, sondern nachhaltig etwas verändern?
Manche Veränderungen brauchen Zeit. Im Mentoring begleite ich dich über mehrere Wochen dabei, neue Kraft zu schöpfen, dich selbst wieder besser zu spüren und Schritt für Schritt neue Wege zu finden. Mit einem Mix aus Cranio Sacral, Reiki, Mentaltraining, Yoga und Reflexionen.
Unterstützend bei:
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anhaltender Erschöpfung
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Stress & Überforderung
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wiederkehrenden Beschwerden
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fehlender Energie & Lebensfreude
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dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung
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wiederkehrenden Mustern
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich begleiten kann.
Was sind die Cranio Sacral Therapie & Reiki?
Die Cranio Sacral Therapie und Reiki sind sehr sanfte Methoden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mittels sehr sanfter Berührungen wird der Körper wieder in seine Mitte gebracht - Stress kann abfließen und es steht wieder mehr Energie zur Verfügung. Die beiden Techniken ergänzen einander wundervoll.
Die Cranio Sacral Therapie ist wie ein kleiner Wellnessurlaub zwischendurch. In nur einer Stunde erlangt der Körper wieder die Erholung, für die er sonst einen längeren Urlaub benötigen würde.
Mittels sanfter Berührungen an verschiedenen Körperstellen helfe ich meinen Kund:innen sehr rasch in einen sehr tiefen Entspannungszustand einzutauchen. Dadurch können sich Blockaden auflösen und der freie Fluss der Energie wird gefördert. Damit stehen meinen Kund:innen wieder mehr Energie und Kraft zur Verfügung.
Reiki ist eine wunderbare Methode, um innere Balance zu finden, Blockaden zu lösen und neue Vitalität zu erleben. Der Begriff "Reiki" bedeutet "universelle Lebensenergie" und beschreibt eine Technik, bei der durch leichtes Auflegen der Hände oder durch berührungslose Methoden Energie übertragen wird, um Körper und Geist zu entspannen und zu heilen. In Kombination mit Chakra Balancing werden zudem Blockaden in den 7 Chakren auf sanfte Weise aufgelöst, damit die Energie wieder frei fließen kann.
Was bringen Cranio Sacral Therapie und Reiki?
Mehr Energie
Energieblockaden und Verspannungen lösen sich. Dadurch fühlst du dich nach der Behandlung wieder so frisch wie nach einem Urlaub am Meer. Der Alltag fällt danach vielen Kund:innen leichter.
Selbstheilung aktivieren
Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, wodurch Schmerzen sich auf natürliche Weise reduzieren können. Viele meiner Kund:innen berichten, dass selbst chronische Schmerzen nach einigen Behandlungen leichter werden oder sogar verschwinden.
Mehr Gelassenheit
Meine Kund:innen fühlen sich nach der Behandlung gelassener, ruhiger und weniger gestresst. Ein Zitat meiner Kundin: "Ich war noch nie in meinem Leben so entspannt wie gerade eben. Das ist so angenehm."
Mehr Balance
Meine Kund:innen fühlen sich nach der Behandlung in ihrer Mitte. Du kannst dir das vorstellen wie bei einer Waagschale: Durch die Entspannung der Behandlung gleicht sich der Stress im Alltag auf natürliche Weise aus.
Das sagen meine Kund:innen
Edith S.
Pensionistin
„Ich bin mit einem chronischen Husten zu Julia gekommen. Ich habe bereits seit Wochen durchgehustet – alle Medikamente vom Arzt haben mir nicht geholfen. Nach nur einer Behandlung war mein Husten verschwunden. Außerdem habe ich wieder mehr Energie und Leichtigkeit gespürt."
Andrea W.
Projektmanagerin I Lebensbegleitung
„Die Behandlungen haben mein Nervensystem voll entspannt: es war ein Loslassen von Altem, ein Reinigen meines Energiesystems, ein Ausbalancieren und in-Fluss-bringen meiner Lebensenergie. Und gleichzeitig gab´s eine neue, klare Ausrichtung in Körper, Geist und Seele, damit sich mein Seelenwunsch Schritt für Schritt realisieren darf. Vom Herzen vielen Dank, Julia, für die wunder-vollen Behandlungen."
Schön, dass du dir etwas Gutes tun möchtest! Um einen Termin zu buchen kontaktierst mich per E-Mail oder Telefon. So wie es dir am angenehmsten ist. Ich freue mich schon sehr dich kennenzulernen.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Wie läuft die Behandlung ab?
Damit du weißt, was auf dich zukommt, erkläre ich dir kurz, wie die Behandlung abläuft.
Schritt 1: Ankommen (5-10 Minuten)
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Wir nehmen uns vor jeder Behandlung 5-10 Minuten Zeit, damit du mir erzählst, wie es dir geht. Hier legen wir zusammen fest, welchen Fokus wir für die Behandlung setzen.
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Danach legst du dich auf die Massageliege. Du bist dabei voll bekleidet.
Schritt 2: Die Behandlung (35-40 Minuten)
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Zu Beginn leite ich dich mit meinen Worten für ca. 5 Minuten in eine Entspannung.
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Danach beginne ich die Berührung bei deinen Füßen. Das gibt deinem Körper Zeit, um richtig anzukommen.
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Anschließend berühre ich verschiedene Körperstellen. Ich sage dir immer, zu welcher Stelle ich gehe. Falls dir etwas nicht recht ist, kannst du es jederzeit sagen.
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Die Berührungen sind sehr sanft. Anders als bei einer Massage wende ich keinen Druck an, sondern berühre nur ganz sanft.
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Du kannst dabei vollkommen entspannen und musst gar nichts tun. Wenn du etwas sagen möchtest, kannst du das gerne tun. Du kannst die Behandlung aber auch einfach nur still genießen. So wie es für dich richtig ist.
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Am Ende der Behandlung massiere ich deine Füße.
Schritt 3: Nachbesprechung (5 Minuten)
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Nach der Behandlung hast du Zeit, damit du mir erzählst, wie die Behandlung für dich war. Du kannst mir erzählen, wie es dir jetzt geht und was du gespürt hast.
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Anschließend können wir besprechen, in welchem Abstand Termine für dich geeignet sind. Bei chronischen Beschwerden sind 8-10 Sitzungen im Abstand von 2-3 Wochen sinnvoll.
Über mich
Ich bin Julia Grammel. Cranio Sacral Therapeutin & Expertin für Lebensfreude.
Der menschliche Körper fasziniert mich. In den vergangenen 3 Jahren durfte ich über 150 Menschen dabei begleiten mit der Cranio Sacral Therapie und Reiki wieder mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude zu erlangen.
Ich habe eine fundierte 3-jährige Ausbildung zur Cranio Sacral Therapeutin gemacht. In der Wiener Schule für Craniosacrale Biodynamik habe ich die Anatomie des Menschen und die Funktionsweise der Cranio Sacral Therapie von Grund auf gelernt und mit viel Praxis vertiefen dürfen. Mein Angebot wird durch die asiatische Heilkunst Reiki ergänzt, die ich in Thailand erlernt habe. Freue dich über die Kombination dieser beiden wirkungsvollen Methoden.
