Yoga Termine 2025+2026
Über uns
Steigere deine Lebensfreude mit Yoga: Egal ob Online-Yoga, laufender Yogakurs oder Yoga-Retreat - es ist für jeden etwas dabei. Wenn du etwas vermisst, dann schreibe mir gerne an julia@herzenslachen.at
"Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen drängen und loslassen – und wann man drängt und wann man loslässt, ist Teil des kreativen Prozesses, Teil der Erkundung des eigenen Wesens mit offenem Ende."
Joel Kramer
Online-Yoga:
Mehr Energie und innere Balance mit Yoga
Jeden Donnerstag von 18:00-19:30
Dieses Programm begleitet dich durch die kalte Jahreszeit und ist perfekt für dich, wenn du dir wünschst:
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Endlich mehr Energie im Alltag – ganz ohne Mittagstief und Erschöpfung.
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Ein gutes Gefühl im Rücken und im Körper – entspannt und gleichzeitig gestärkt.
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Einen klaren Kopf – weniger Stress, mehr Fokus.
Yogaurlaube mit flexibler Anreise 2025+2026
Plane deine Yoga-Auszeit ganz nach deinem Zeitplan und genieße die Freiheit der flexiblen Anreise innerhalb dieser Zeiträume.
Kleebauerhof (Mühlviertel, AT):
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24. August - 31. August 2025
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31. August - 9. September 2025
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12. - 19. Oktober 2025
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3. - 10. Mai 2026
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18. - 25. Oktober 2026
>> mehr über den Kleebauerhof erfahren
Mountain Retreat Center (Chiemgau, DE):
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7. -14. Dezember 2025
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19. - 26. April 2026
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13. - 20. September 2026
>> mehr über das Mountain Retreat Center erfahren
Son Manera Finca (Mallorca):
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21. Februar – 14. März 2026
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28. November – 12. Dezember 2026
>> mehr über die Son Manera Finca erfahren
Die Buchung läuft direkt über Indigo Urlaub - da erfährst du auch die Preise, Unterkunftsarten & Verpflegung. Im oben genannten Zeitraum bin ich als Yogalehrerin für das offene Programm tätig.
Themenprogramme & Spezial-Retreats
Yoga & Pilates am Kleebauerhof
24. Mai – 31. Mai 2026
Tauche ein in die kraftvolle Kombination aus Yoga und Pilates, die deine Körpermitte stärkt, deine Haltung verbessert und deine Beweglichkeit fördert. Dieses Retreat verbindet bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und Pilates-Übungen, die deinen Körper nachhaltig kräftigen. Mehr Details findest du hier.
Yoga & Selbstheilung am Kleebauerhof
14. Juni – 21. Juni 2026
Dieses Retreat widmet sich dem Thema Selbstheilung und innerer Stärke. Mit sanften Yogaübungen, Meditationen und energetischer Begleitung lernst du, Blockaden zu lösen und deine eigene Kraftquelle zu entdecken. Ein Weg zu mehr Balance und Selbstvertrauen.
Yoga & Pilates auf Mallorca
27. Juni – 4. Juli 2026
Erlebe eine inspirierende Woche auf der Finca mit der harmonischen Verbindung von Yoga und Pilates. Dieses Retreat stärkt deine Stabilität, mobilisiert die Faszien und bringt Körper und Geist in Einklang – begleitet von der zauberhaften Atmosphäre Mallorcas. Mehr Infos unter diesem Link.
Feedback zum Online-Yoga
Susanne:
„Ich hätte nicht gedacht, dass Online-Yoga so Spaß macht. Heute Abend hab ich die Nachholstunde gemacht und es war superschön, auch das Mantra, danke, dass du es geteilt hast! Und deine Aufnahme ist toll, ganz natürlich. Ich freue mich auf die nächste Stunde!"
Dieter:
„Es tut so gut deine deine Yoga und Pilates Kreativität geniessen zu können wann immer mir danach ist. Egal ob morgens oder abends. Ein ganz grosses Dankeschön dafür."
Feedback zum Yoga-Retreat:
Frank:
„Für die wunderbaren und erfüllenden Yoga-Stunden möchte ich mich ganz herzlich bei Dir bedanken. Toll fand ich, dass Du auf unsere Wünsche eingegangen bist und uns ohne Druck gezeigt hast, wie wir da hin kommen können. Also wie wir von Dir den schrittweisen Aufbau zur jeweiligen Yoga-Übung erklärt und gezeigt bekommen haben, war echt toll.
Man spürt Deine fundierte Yoga-Ausbildung bzw. -Erfahrung und durch Deine Empathie bist Du wundervoll auf uns Yoga-Leihen eingegangen."
Nicole:
„Es war eine ganz besondere Woche und ich bin dir sehr dankbar, für die Art wie du unterrichtet hast. Auch wenn ich Dehnen nicht besonders mag, habe ich gespürt, dass es gerade wichtig und richtig für mich ist.Ich war gestern und heute Morgen auf der Matte und es hat so gut getan. Bleib so strahlend und wunderbar wie du bist."
Feedback laufende
Yoga-Kurse
Anja:
„Ich habe die Yoga-Einheiten bei Julia sehr genossen - sie ist nicht nur eine ganz liebe Person, sondern auch ein Ruhepol in den Einheiten. Ihre positive Art sorgt sofort für eine angenehme Atmosphäre und sie geht immer auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen ein! Damit hat sie mich als Yoga-Neuling definitiv dafür begeistert."
Irene:
„Julia ist eine äußerst kompetente und sehr herzliche Yoga- und Meditationslehrerin. Sie geht auf individuelle Bedürfnisse und Fragen genau ein und macht dadurch Yoga bzw. Meditation zu einem bereichernden Erlebnis. Ich habe mich immer sehr wohl und rundum wunderbar betreut gefühlt."