Yoga Termine 2024
Über uns
Steigere deine Lebensfreude mit Yoga. 2024 gibt's dazu folgende Möglichkeiten. Mehr Kurse sind in Planung.
"Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen drängen und loslassen – und wann man drängt und wann man loslässt, ist Teil des kreativen Prozesses, Teil der Erkundung des eigenen Wesens mit offenem Ende."
Joel Kramer
Yoga, Pilates & Waldbaden
im September
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Dauer: 1 Woche von 1. - 7. September 2024
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Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof, 5652 Dienten am Hochkönig
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Buchung läuft direkt die USI Sommerakedemie
>> Mehr erfahren & buchen
Inhalt:
Tanke frische Energie und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Eine Woche um deine Mitte zu stärken und dich wieder mit der Natur zu verbinden.
Wir starten jeden Morgen mit einer stärkenden Yoga oder Pilates Einheit. Nach dem Frühstück geht’s dann ab in den Wald: Wir nehmen uns Zeit wieder langsamer zu gehen und im Hier und Jetzt anzukommen. Wir schärfen unsere Sinne und nehmen bewusst die Düfte, Klänge und Farben rund um uns wahr. Wir machen Meditationen zur Verbindung mit Mutter Erde. Mittags picknicken wir in der Natur.
Der Nachmittag ist frei: Du kannst wandern, schwimmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Vor dem Abendessen stärken wir unser Nervensystem mit einer ruhigeren Yoga-Einheit.
Yogaurlaub im Mühlviertel:Juni & September
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Dauer: 4 Nächte oder länger in diesem Zeitraum:
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9. - 23. Juni 2024
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8. - 22. September 2024
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In diesem Zeitraum leite ich das offene Programm am Kleebauerhof.
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Ort: Kleebauerhof Retreat Center, Mairhof 5 · 4121 Altenfelden, Oberösterreich
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Die Buchung läuft direkt über den Kleebauerhof - da erfährst du auch die Preise, Unterkunftsarten & Verpflegung. Im oben genannten Zeitraum bin ich als Yogalehrerin für das offene Programm tätig.
Inhalt:
Tanke deine Energiereserven im wunderschönen Mühlviertler Hügelland auf. Jeder Tag startet mit einer 1,5 stündigen Yogaeinheit. Danach gibt's leckeres Essen und Freizeit, um die wunderschöne Umgebung zu erkunden, im Naturbadeteich zu schwimmen, in der Sauna zu entspannen oder eine Alpakawanderung zu machen. Vor dem Abendessen gibt's noch eine 1,5 stündige Yogaeinheit.
Der Kleebauerhof ist sowohl für Alleinreisende als auch Gruppen geeignet. Es sind immer liebe Menschen da, um sich zu verbinden und auszutauschen.
