Blähungen, Sodbrennen, ein empfindlicher Magen oder Darm?
 

Und manchmal hast du das Gefühl: Dein Bauch reagiert einfach auf alles, was gerade zu viel ist?

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Unser Verdauungssystem und unser Erleben stehen in engem Zusammenhang. Stress, Anspannung und ein voller Kopf können sich auch im Bauch bemerkbar machen. Gerade dann kann es wohltuend sein, aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder mehr zur Ruhe zu kommen.

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Zeit für Entspannung statt Daueranspannung

Mit Cranio Sacral Therapie und Reiki schaffe ich einen achtsamen Raum, in dem du innehalten und deinen Körper bewusster wahrnehmen kannst.

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Sanfte Berührungen, Ruhe und bewusste Körperwahrnehmung können dich dabei unterstützen, Anspannung loszulassen und wieder mehr zu spüren, was dir guttut.

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Es geht nicht darum, deinen Körper zu verändern oder gegen ein Symptom anzukämpfen.
Es geht darum, dir selbst wieder zuzuhören.

• Was brauche ich gerade?

• Was tut mir gut?

• Wonach fühlt sich mein Körper an?

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So darf aus ständigem Funktionieren Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Achtsamkeit und ein gutes Bauchgefühl entstehen.

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Gönn dir eine Pause. Komm zurück zu dir – und zu dem, was dir guttut.

 

Hinweis: Cranio Sacral Therapie und Reiki ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung.